Quand les professionnels du CrossFit vous proposent un entraînement dédié et haut de gamme dans une salle super équipée, on y va… Défoulement assuré !
Une formule sportive qui marche !
Vous avez entendu parler du CrossFit, cette méthode d’entraînement combine principalement la force athlétique, l’haltérophilie, la gymnastique et les sports d’endurance. Créé eaux États-Unis, elle repose sur 3 principes clés : des exercices constamment variés, des mouvements fonctionnels et un entraînement à haute intensité.
Des coachs, des WOD et une nouvelle salle
Une fois que vous savez ça, il vous reste l’essentiel : la pratique… avec des WOD, entendez entraînements qui varient chaque jour. Et pour ça, CrossFit Epsilon qui vient d’emménager dans une belle salle, rue Neuve Sainte-Catherine après avoir affiché complet rue Saint-Jacques est l’endroit qu’il vous faut. Emmené par Cyrille et Eva, vous allez sortir de votre zone de confort pour découvrir la notion de performance et de dépassement de soi. Adapté à tous les niveaux, débutants ou athlètes avérés, la salle assure de nombreux cours, un suivi et un accompagnement et surtout la motivation nécessaire pour changer de corps et d’état d’esprit.
Just do it !
